Golf nie jest ograniczony wiekiem, płcią i sprawnością fizyczną od stylu sportowego po intensywność sportu. Każdy, od 3-latków po osoby starsze, może uczestniczyć, w parach lub samotnie. Ponieważ golf sam w sobie jest sportem "ruchomym i nieruchomym", nie jest to sport intensywny. Gracze mogą dostosować rytm i intensywność gry w zależności od swojej siły fizycznej. Tak długo, jak przestrzegają zasad golfa, mogą całkowicie zapobiec podobnej traumie sportowej. Dlatego golf jest sportem o wysokim współczynniku bezpieczeństwa.
